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    代孕妇贫血怎么办

    来源:http://daiyunmq.com 2018-09-29 10:02:12   

      据世界卫生组织相关资料的说明,代孕妇血红蛋白若低于110克/升,便可判定为贫血。事实上,我国有过统计,代孕妇贫血的例子不在少数,代怀孕13周之内,患缺铁性贫血的概率为16.4%;代怀孕在28~37周之内可达到高峰,患贫血的概率达到41.4%,直至到37周患病率为32%。因此,一些营养代孕专家和代孕妇代孕专家常建议在妊娠13周之前和第28周之后,要加强铁剂的补充。

      1.多吃富含铁的食物

      补血我们首先想到的食物就是大枣,大枣的补血效果确实很好,包括我在内,都是它的受益者。大枣之所以有补血的效果主要是因为大枣富含铁质,平时我们吃大枣的时候可以蒸着吃或者泡水喝,效果非常不错。除大枣之外,一些动物肝脏也富含铁质,一周可以吃上2两动物肝脏,如鸡肝,鸭肝,猪肝。还有一些动物血,毫无疑问,这也是补血的食物。有一位老师说,要多吃红色的瘦肉,瘦肉中的铁质非常容易被人体吸收。

      2.食物多样化

      维生素C有促进铁吸收的作用。平日的饮食中千万不要忘了补充维生素C,绿叶蔬菜和水果是维生素C的主要来源。可以将一些牛肉干,鸡蛋,大枣作为零食吃,再搭配吃一些水果,可以有效地促进身体对铁的吸收。

      3.多吃一些高蛋白的食物

      高蛋白的食物中大多数既富含蛋白质又富含铁,如瘦肉,蛋类。而且多吃高蛋白食物对胎儿的发育有好处。

      4.服用铁剂

      代孕妈咪代怀孕期间大多都会服用铁剂,主要是害怕贫血,所以认为选择铁剂是比较保险的。可是我建议最好在专业的营养师和医生的指导下服用,这样还是比较安全的。毕竟药物就是药物,是药三分毒。

      其实,除缺铁性贫血,生活中还有一些其它种类的贫血,如巨幼细胞性贫血,地中海贫血。虽都属于贫血,但治疗起来却大大不同。所以说如果代孕妇身体出现不适,一定不要觉得没么事,去医院就诊才是当务之急,也可以找中医大夫,把把脉也能很好的了解身体状况。

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