常有人问我：女人这一生，最容易忽略却最不该忽略的是什么？

　　而我只会回答两个字：健康。

　　有多少女人在“忍辱负痛”？

　　别让你的下半身，毁掉你的下半生！

　　我是马良坤，很多人叫我“马大姐”，我已经在协和妇产科，当了二十多年主任医师。

　　就在一周前，一个女孩被人抬进了门诊室。

　　我看她脸色苍白，额头上的汗把刘海都浸湿了，连嘴唇都在发抖。

　　家属跑上前说：“她一直都有痛经的毛病，我跟她爸也没当回事，没想到这次竟然晕过去了！”

　　我心里一紧：怕不是子宫内膜异位症？检查之后，果然如此。

　　最要命的是，要是再拖个一年半载，以后怀孕可就难了。

　　

　　家属一听吓坏了，说：“哪个女孩不遭这罪，听说生完孩子就好了，怎么会这么严重？”

　　我叹了口气：“痛经真不是件小事，它很可能是病！”

　　女人很容易中招的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症，都会导致严重痛经。不仅自己受折磨，还有可能导致炎症恶化。

　　没有健康的资本，以后谈什么婚姻幸福？

　　我坐诊这么多年，这样的情况，真的不是个例。咱们有个头疼脑热、跌打损伤的，都知道去医院看看。

　　可女人的妇科问题，好像总是难言之隐。不敢说、不敢看，只能默默忍着，最后受苦受累的，也只能是自己。

　　

　　要知道，世界卫生组织调查显示：

　　75%的女性一生会得一到两次阴道炎；

　　中国的宫颈癌病例占全球1／3，每年有10万女性因此丧生；

　　乳腺癌是女性健康头号杀手，发病率逐年递增，且越来越年轻化......

　　卵巢癌发病率低，但不易察觉，一旦发现就是晚期，生存率不到30%！

　　女人这一生，对丈夫体贴入微，对孩子呵护备至。到头来，竟然不知道好好关心自己。

　　不怕一万就怕万一，要是身体垮了，你忍心撇下心爱的丈夫，让孩子一个人孤孤单单吗？

　　

　　被“乳腺增生”“宫颈糜烂”吓破了胆？

　　比粗心大意更恐怖的，是治错了“病”！

　　比起忍辱负“痛”，更多女性还是很关心身体的，可一不小心，也很容易“掉坑”。

　　这些年来，我见过太多无良医院、药品厂家大肆渲染，诓骗女性做手术，甚至住院治疗，好好的身体反倒医坏了。

　　除此之外，美容院、护理机构也是变着法子让女人“花冤枉钱”。下面，我给大家讲几个常见误区：

　　1、乳腺按摩能够丰胸、防癌？

　　胸部按摩并不能促进乳腺再次发育，企图转移其他位置的脂肪到胸部，更是无稽之谈。

　　人体不是橡皮泥，一搓揉一揉就能变形，脂肪想转移，只能通过手术进行。

　　防癌就更离谱了，健康的生活方式，才是预防癌症的最好方法。

　　

　　2、洗洗更健康？

　　这是一句耳熟能详的广告语，但千万小心“没病洗出病”！

　　因为阴道本身有自净能力，分泌物也能抵御入侵的细菌，使用那些洗液，很容易破坏阴道内菌群的平衡，增加炎症风险。

　　如果真的不舒服，直接去医院。

　　3、卵巢保养项目，越早做越好？

　　大家都知道，卵巢对于美容养颜、延缓衰老至关重要。于是很多美容机构号称可以“保养卵巢”。

　　可是卵巢位置非常深，普通按摩根本接触不到。而且美容机构使用的精油，很可能含有激素类药物，安全性没保障。

　　卵巢保健品也别随便买，里面可能添加合成的雌激素。如果没有用孕激素而单独补充雌激素，会增加患子宫内膜癌、血栓的风险。

　　

　　4、打了HPV疫苗，就能彻底消灭宫颈癌？

　　最近这个疫苗太火了，以至于很多人盲目跟风。

　　但不是所有人都适合打HPV疫苗，二价疫苗建议9-45岁接种，四价疫苗是20-45岁，九价疫苗是16-26岁。

　　第一次性生活前接种最好，如果已经有性生活了，保护效果只有66.9%。这时候，定期的宫颈癌筛查要比接种疫苗更重要！

　　女人的身体，其实很脆弱。

　　一方面不能讳疾忌医。一旦延误治疗时机，就再也无法挽回。

　　另一方面，也要小心谣言骗术。学习妇科知识，是你保护自己和家人最强悍的武器。

　　

　　协和行医20多年，43岁顺利产下二胎

　　女人的健康秘诀，就这5个字

　　我一直觉得自己是很幸运的人，在很小的时候，就因一位医生阿姨，对医学产生浓厚兴趣。

　　后来，我从白求恩医科大学顺利毕业，又因出色的成绩，进中国协和医科大学、安因斯坦大学进修。

　　回国后，在协和妇产科“战斗”了20多年。

　　

　　去年，我还作为优秀医生代表，参加了哈佛大学与协和医学院教师培训项目，跟世界顶尖医学工作者、科学家交流。

　　

　　▲我与哈佛顶尖医学团队交流

　　身为医生，不仅要在手术室救死扶伤，科普也是不容推卸的责任。

　　所以迄今为止，我出版了40余本科普图书，翻译了20本医学著作，产量惊人。

　　

　　很多媒体也关注到我，给予殊荣：年度中国十大妇产科医生、中国最美女医师、搜狐优秀医生作者......

　　

　　但抛开这些，我跟大家一样，是个普通女人。

　　43岁时，我有幸怀上二胎。

　　很多人不理解，“这么大年纪干嘛还要生？”“这不是把半条命赌上了吗？”......

　　得益于这么多年的医学积淀，我克服了先兆性流产，最后顺利生产，再次体验到做母亲的喜悦。

　　随后，我把这些经验写成协和医生的高龄二胎手记，据说被很多妈妈奉为育儿宝典。

　　

　　但我也经常惋惜，很多女人并没有这么幸运，比如“小花被”患者（裹着被子，叫救护车送来的病人）。

　　“只剩最后一分钟，最后一分钱，最后一口气。”

　　她们往往病情严重，辗转好多地方都束手无策。来协和医院，真的是她们最后的希望。

　　可亡羊补牢，为时已晚。即使医生能挽救病人的生命，那也不再是个完好无损的人了。

　　如果......

　　她们会胸部自检，尽早发现乳腺异常，也不至于拖到乳腺癌晚期；

　　她们重视自己阴道异常状况，也不会导致胎膜早破、宫外孕、大出血；

　　她们能保持健康的饮食、睡眠、适度性生活，也不会卵巢早衰，家庭破裂......

　　

　　▲我在新浪育儿盛典演讲

　　所以我一直坚信：上医治未病，中医治将病，下医治已病。

　　当医生治好疑难杂症的时候，人们通常说“这是神医”。

　　但其实，你也可以是自己的健康顾问。早自检，早护理，防患于未然，才是女人受益一生的健康秘诀。

　　病痛越少，福气越多

　　幸福人生，从好好呵护自己开始

　　2003年，一代天后梅艳芳，因宫颈癌去世，年仅40岁；

　　2007年，林黛玉的扮演者陈晓旭，因患乳腺癌去世，年仅41岁；

　　2015年，歌手姚贝娜与病魔抗争4年，无力回天，年仅33岁。

　　这些收入不菲的名人，在疾病面前都如此不堪一击，更何况是我们普通人？

　　女人这辈子难免生病。但最最要不得的，是妇科病！

　　不信的话，你可以去医院转一圈，因为常见的妇科病，多少夫妻关系产生嫌隙？

　　因为不孕不育、未婚先孕、宫外孕，多少女人这辈子失去做母亲的资格，和被爱的权力？

　　

　　最近，经常有网友给我留言：马大夫，抢你的专家号比抢春运火车票还难啊！

　　我也知道，光靠门诊有限的接待量远远不够。

　　所以今天，我打造了这门协和名医女性健康课，将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。

　　如果你不知道怎样预防妇科病；或者已经小病小痛不断，不好意思说，找不到人问，更不知道怎么护理保养；甚至已经经历过坎坷，再也不希望重蹈覆辙。

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　　看过宫颈癌板块后，你也可以根据自己的年龄、身体情况、是否性交等，就可进行判断是否有必要接种HPV疫苗。

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