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女性朋友来月经的时候，总会感觉不舒服。现在很多女性都有痛经的问题，而且还可能会伴有手脚冰冷、情绪不佳的问题。有时候在来月经的前后，还会感觉到乏力、头晕。那么女性在经期前后头晕是怎么回事呢？

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在来经期前头晕的话，有可能是贫血引起的。有些女性会节食减肥，这就会导致营养的缺乏，使得血红蛋白分泌不足，所以会出现贫血的情况。平时应该多吃点鱼肉、猪肝、鸭血等食物，这能够改善贫血的症状。女性应该 入足够的热量、营养，否则不仅会导致贫血，还非常容易引起闭经。

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如果女性的身体比较虚弱，长时间不进行锻炼，就可能会出现血液系统循环障碍，这就会引发头晕的症状。尤其是在月经的前后，症状会更为明显。因此大家应该多参加一些体育锻炼，这有助于促进血液循环，还能够提升体质。

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女性在经期是较为虚弱的，要是不注意身体的保养，就很容易受到寒凉的侵袭，这时就可能会有头痛、头晕的症状。特别是在寒冷的冬季，要是不小心受凉的话，就非常容易引发头痛、头晕的问题。

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