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代孕产妇应吃哪些水果,水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，代孕产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明

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，代孕产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对代孕产妇的身体健康，很有帮助作用。,、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。代孕产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃

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橘子，能够通过代孕产妇的乳汁把钙质提供给代孕婴儿，这样不仅能促进代孕婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止代孕婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，代孕产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对代孕婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。,4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的

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葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合怀孕脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。,5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。怀孕体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。,

代孕产妇应吃哪些水果

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水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，代孕产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，代孕产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对代孕产妇的身体健康，很有帮助作用。

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那么，代孕产妇应吃哪些水果呢?

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、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。代孕产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上怀孕失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以代孕产妇多吃些香蕉能防止怀孕便秘和怀孕贫血。代孕产妇 入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防代孕婴儿贫血也有一定帮助作用。

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、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。代孕产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止怀孕继续出血。钙是构成代孕婴儿骨骼牙齿的重要成分，代孕产妇适当吃些橘子，能够通过代孕产妇的乳汁把钙质提供给代孕婴儿，这样不仅能促进代孕婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止代孕婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，代孕产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对代孕婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

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3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对代孕产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。代孕产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂代孕婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合怀孕脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、桂圆：桂圆又叫龙眼

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，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。怀孕体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

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