怀孕期间孕妇需要调节自己的生活习惯，为了宝宝的安全健康，平时喝酒抽烟在孕期要明令禁止，但是也有些孕妇抵挡不住诱惑，那么孕晚期可以抽一根烟吗？

孕晚期不可以抽烟，最好一根也不要抽，孕晚期即将要临盆，离孕妇自由的日子也不遥远，可以等到生完孩子再抽，而且这时候抽烟对宝宝是不利的，即使抽一根危害也是比较大的。孕晚期除了不能吸烟饮酒之外，也不能食用刺激性食物，比如辣椒、生姜、生葱等，也不能饮用咖啡、饮料、浓茶等刺激性饮品，以免出现宫缩的情况，导致早产。

在孕期如果抽烟的话，烟里面的有害物质会直接进入胎盘，延缓胎儿的发育，有很不好的影响。注意在孕期和哺乳期都是不可以抽烟的，不能让宝宝从小就吸入二手烟。

吸烟不仅影响孕妇自身的健康，也会导致胎儿的发育不良或者是出现畸形胎儿的情况。所以建议孕妇孕期不要吸烟，也不要长期处于吸烟的环境中，避免对身体的伤害以及对胎儿的影响。孕妇平时还是要多吃一些营养丰富的食物的，比如新鲜的水果和蔬菜等，多吃健康的食物，加强营养摄入。