●怀孕饮食有十忌

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　　忌生冷、油腻食物

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　　由于怀孕胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，深圳代孕产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

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　　忌食辛辣等刺激性食物

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　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响深圳代孕产妇胃肠功能，引发深圳代孕产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

　　忌食坚硬粗糙及酸性食物

　　深圳代孕产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使深圳代孕产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

　　忌食过咸食物

　　因咸食中含盐较多，可引起深圳代孕产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因怀孕尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　忌营养单一或过饱

　　深圳代孕产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于深圳代孕产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，深圳代孕产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5〜6餐。

　　哺乳者禁食大麦及其制品

　　大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，故怀孕哺乳期应忌食。

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