妊妇正在孕期的饮食应多加留神，特别是正在这个疾病多发的季候。那妊妇可以吃虾吗？妊妇吃虾时又有哪些注意事项呢？

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妊妇可以吃虾吗?

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虾含有丰硕的钙、锌等微量元素，是以，妊妇正在怀孕时代可以适量多吃虾或虾皮，以增补钙、锌等营养成分，特别是钙，可以增进幼儿的发展。而吃虾也可以增进幼儿脑部的发育。以是妊妇是可以吃虾的。可是若是呈现过敏反应则没有得当。

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甚么时间可以多吃

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妊妇从怀孕的第四个月起头要多吃含钙的食品，由于从第四个月起头胎儿要发育骨骼了。而虾含有很下的钙，是以妊妇们正在怀孕时代可以适量多吃虾或虾皮，增进宝宝们脑部的发育。可是万万没有可以吃生的。

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妊妇吃虾注意事项

若是妊妇对虾等海鲜产物过敏，则没有适宜吃虾。不管吃甚么器材，皆要适可而止，别吃太多，也万万也别吃生的或腐坏蜕变的，以避免惹起肠胃不适。

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、重复发生发火性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;此外虾为动风发物，得了皮肤疥癣者忌食。

虾背上的虾线，是虾已渗出完的宝物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，以是应去掉。

虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的蛋白质跟钙等营养物质，若是把它们与含有鞣酸的生果，如葡萄、石榴、山查、柿子同等食，不只会降低蛋白质的营养价值，并且鞣酸跟钙酸联合造成鞣酸钙后会安慰肠胃，惹起人体不适，呈现吐逆、头晕、恶心跟腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃，至少应距离2小时。

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