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低血压怎么治疗才好
低血压是现代一种常见的疾病。也有很多健康的人也会偶尔有低血压的经历,经常会头晕,眼黑,四肢发麻。体质弱的人更容易发生低血压的现象。那这又是怎么回事呢?低血压又是怎么治疗的呢?和小编一起来了解一下低血压如何治疗。
1、调整饮食
(1)多吃补气血、养心益血的食物,如莲子、桂圆、大枣、枸杞等,具有温补脾肾、健脾补脑之效。可以适当喝些人参炖瘦肉、田七炖鸡等,这些对低血压患者都有很大的帮助十分有益。
孕妇几个月打乙肝免疫球蛋白
有些疾病具有遗传性,必须要引起孕妈的足够重视,例如乙肝就具有遗传性。如果妈妈有乙肝,为了不遗传给下一代,就必须注射乙肝免疫球蛋白。那么孕妇在几个月打乙肝免疫球蛋白比较合 ……
(2)吃些富含蛋白质、铁、叶酸、维生素C、B12等食物,如猪肝、鱼虾、蛋黄、大豆、贝类及新鲜蔬果。这些食物都有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,缓解长期血压低引起的不良症状。
(3)适当吃些含胆固醇多的肝、奶油、猪骨等食物,起到提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度的作用,从而使血压上升。
(4)适量饮茶或饮葡萄酒,茶中的咖啡因或酒能兴奋呼吸中枢及心血管系统,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
(5)低血压患者每餐不应吃得太饱,太饱会导致回流心脏的血液相对减少。而且应该荤素均衡吃,合理搭配饮食,保证补充足够的营养物质,多喝汤,多喝水,增加盐份的 入。
(6)少吃赤小豆、冬瓜、芹菜、苦瓜、绿豆、海带、洋葱等具降压效应的食物。
2、适当加强锻炼
长期低血压患者生活要有一定的规律,避免过于劳累,疲劳过度会降低人的血压;为了提高身体素质,适当加强锻炼,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,如散步、健身操;保持良好的精神状态。
孕妇什么时候有胎动
宝宝在母亲体内一天天长大着,当到了一定月份的时候,他们并不满足一直保持一种姿势,开始尝试着伸展自己的身体,这时候,孕妇就能感受到胎儿的这种运动,也就是大家常说的胎动了。那么 ……
以上就是妈网百科介绍有关低血压是怎么治疗的相关内容了。另外,清晨起床时,为了避免血压突降,应缓慢地改变体位,起立时应转身缓缓而起;肢体屈伸动作避免过猛过快,如排便后起立或提举起重物动作尽可能慢些。
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