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每一个准妈咪正在怀孕进程中，一定天皆会增长体重;比及宝宝诞生后，又等候可能卸下重量，渐渐规复以往的好身材。

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死孩子后为何简单变胖

过来曾有学会讲述，海内周产期的孕妈咪，约莫85%比例有体重太重的问题，那能够与生涯作息、饮食习惯、团体看法等等密切相关。

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批改迷思避开发胖因素

虽然有时会听人半恶作剧默示「本人是易肥体质」、「喝杯水皆会肥」等等，或者后天的团体心理形态有所影响，但周辉政医师更认为，「团体看法跟习气」，才是招致是不是产后发胖的紧张要害。

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1.操持内容：产后坐月子时代，为了帮妈妈保养身体、规复膂力，老是筹备麻油鸡等补品与各类发奶操持;这些操持虽然很养分，但热量也皆相称下，每餐吃上去，很难没有肥。

2.饮食份量：很多人仍有「一人吃两人补」心态，如不要饿到胎儿、妈妈吃多一点才气长到胎儿身上;虽然晓得要遵照「少量多餐」准则，却多餐而「没有少许」，或以至间接以份量精细但高糖高油的糕点面包做为餐间点心，更埋下瘦削根底。

3.生涯作息：良多女性常日原来便不运动习气(能够连散散步也不)，更别说是怀孕时代或产后，若是再加上不节制的饮食内容与份量，十个月后，能够全部人便像肿了一圈，肌肉张力缺乏，表面看来精力也欠安。

产后瘦削跟畸形肥一样吗

产后瘦削的水平，实在可以往前追溯到怀孕之前跟怀孕时代;若是孕前就是偏胖的体型，孕期又不管控好体重增加的幅度，常常出产后难以逃走「小象队」的运气。

周辉政医师增补默示，纵使每一个人的心理形态分歧，但原则上，整体孕期体重增加的规模应节制正在9～12千克摆布;产后，扣掉胎儿重量、胎盘、血液等，体重皆会比孕前增长许多，虽然实际情况因人而异，但均匀产妇身上会多3千克脂肪，以是有人道生个宝宝便会肥3千克或更多。一般来说，若是产后妈咪的BMI值>24，便能够有瘦削的疑虑。

产后病症机率下

由于孕期生涯跟饮食的懒惰，增重到跨越20千克的孕妈咪，时有所闻;那类型妈咪产后的最大困扰，就是难以消弭的痴肥身体。周辉政医师提示，若是孕妈咪过于瘦削，能够会有产后并发症;产后若是仍长时间呈瘦削身形，将来罹患某些病症的机率会比普通人高。

1.伤口熏染：过肥的孕妈咪，产程中难产的机率会比尺度孕妈咪下;若是是以剖腹死下胎儿，产后伤口熏染的时机，能够比自然产妈咪来得下。

2.内分泌失调：瘦削便代表体内有脂肪，脂肪也是一种内分泌组织，会制造荷尔蒙，是以能够影响身体原有的内分泌机制，以至招致失调。

3.肌力缺乏：产后太重妈咪的肌肉多半强度不敷，且正值恢复期，又要赐顾帮衬宝宝，特殊简单酸痛，若是不适度磨炼，肌肉缺乏支撑力，连带也能够影响枢纽情况。

4.心肺功用强：瘦削的身形，会对心肺部位形成压榨，影响呼吸，长时间上去会使其功用削弱;此外，脂肪聚积正在血管中，特殊简单形成心血管疾病。