积食是小儿罕见的疾病之一，属西医的领域，若是长时间已失掉调节，那么会招致小儿营养不良，影响小儿的安康发育，那么咱们该若何调节小儿积食呢?上面便为怙恃们带来了化解小儿积食的几款食疗方，一起来学学吧!

1、糖炒山查

功能：清肺、消食。特别是应付吃肉过多惹起的积食。

做法：与红糖适量(如宝宝有发烧的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可减少许火)，参加去核的山查适量，再炒56分钟，闻到酸甜味便可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、三鲜消滞饮

功能：健脾行气，开胃消滞。合用于小儿积滞。

做法：陈山查20克，陈萝卜30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将山查、萝卜、青橘皮洗净切丝，加水适量，用旺火煮开后改用文火煮30分钟，弃渣取汁，参加冰糖煮沸即成。1驲3次，每次20～30毫升，连饮3驲。

3、山查汤

功能：消食、化积、跟胃，合用于肉积伤食。

做法：山查洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮34小时，煮出汤色后，用洁净纱布过滤果块跟杂质，依据宝宝的口胃，浓缩或许加糖，让宝宝当做水喝。有时若是不购到新颖山查，便买些未加工过山查干取代，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。

小贴士：山查味酸、苦，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山查能增长胃酸排泄，增长酶的活性。山查所露脂肪酶有助于脂类食品的消化，故擅长消肉积。但留神脾胃虚弱者慎服。

4、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。使用于小儿积食不用，用饭不香，体重减轻，身强力壮。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗洁净，与山药片一路碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

小贴士：若是来药店买干山药没有便利，可以正在超市里购入新颖山药。除熬粥，山药借可以炒着吃，滋味粘滑，但后果也是不错的。

5、白萝卜粥

功用：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米离别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稀，减红糖适量，煮沸便可。

小贴士：白萝卜是清冷败火的食品，放了红糖，滋味更让宝宝喜好。

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6、麦芽火

功能：麦芽煎剂可用于汤圆伤食及面食伤食。

做法：炒麦芽30克，用炒麦芽煮水饮服。

小贴士：麦芽味甘，性微温，功用消食、跟胃。古代研讨证实，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的排泄有轻度促进作用，故能助消化。此外，麦芽露淀粉酶、转化糖酶、卵白分化酶，这些消化酶能医治食欲不振、消化不良、食积等。

7、橘皮生姜茶

功能：用于伤食者的消食。

做法：陈橘皮20克，生姜10克，白糖适量。陈橘皮切成细丝，生姜切成碎末，减白糖适量，用滚水冲泡，逐日早、中、晚各饮1次。

小贴士：橘皮芬芳健脾，驱风下气，又能减缓脾胃气滞。俗语说：饭不香，吃生姜。生姜露姜辣素，对口腔及胃肠有刺激作用，能增进消化液排泄，加强胃肠爬动，削减肠内的异常发酵，消除消化道中积压的气体。

8、鲜芹苹果汁

功能：若是吃的清淡食品较多，喝杯纤维素含量下的芹菜汁大有裨益。

做法：陈芹菜250克，苹果12个。将鲜芹菜放入滚水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，逐日2次。

小贴士：芹菜中的纤维素可以带走部门脂肪。同时，芹菜借含有挥发性的芳香油，香味诱人，对促进食欲，资助消化、接收皆大有益处。此外，解清淡借可以吃橙子、柚子等酸味生果。

9、红萝卜茶

功能：行气消食。合用于小儿积滞，积食不化、腹胀。

做法：红萝卜250克，红糖少量。用红萝卜煮水，参加红糖少量，代茶频饮。

小贴士：红萝卜味甘，性平。能补脾跟胃、消食化滞、利肠道、清热解毒、下气止咳。可用于消化不良，积食不化。

小贴士：检测宝宝是不是积食

积食会惹起恶心、吐逆、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精力委靡等症状。若是家长发明孩子有以下的环境，就要留神是积食问题了，最好实时调剂孩子的饮食，停止医治。

1、宝宝正在就寝中身子不绝翻动，有时还会咬咬牙。所谓食欠好，睡不安。

2、宝宝比来大开的胃口又缩小了，食欲较着不振。

3、宝宝常说本人道肚子胀，肚子疼。

4、可以发明宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且薄。借能闻到呼出的口吻中有酸腐味。

俗语说：要念小儿安，三分饥和寒，无论是哪一种食品再有养分也不克不及吃的太多，不然岂但不克不及使孩子安康，反而会形成孩子积食，给小儿的身体带来分歧水平的损伤。

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1、糖炒山查

功能：清肺、消食。特别是应付吃肉过多惹起的积食。

做法：与红糖适量(如宝宝有发烧的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可减少许火)，参加去核的山查适量，再炒56分钟，闻到酸甜味便可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、三鲜消滞饮

功能：健脾行气，开胃消滞。合用于小儿积滞。

做法：陈山查20克，陈萝卜30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将山查、萝卜、青橘皮洗净切丝，加水适量，用旺火煮开后改用文火煮30分钟，弃渣取汁，参加冰糖煮沸即成。1驲3次，每次20～30毫升，连饮3驲。

3、山查汤

功能：消食、化积、跟胃，合用于肉积伤食。

做法：山查洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮34小时，煮出汤色后，用洁净纱布过滤果块跟杂质，依据宝宝的口胃，浓缩或许加糖，让宝宝当做水喝。有时若是不购到新颖山查，便买些未加工过山查干取代，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。

小贴士：山查味酸、苦，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山查能增长胃酸排泄，增长酶的活性。山查所露脂肪酶有助于脂类食品的消化，故擅长消肉积。但留神脾胃虚弱者慎服。

4、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。使用于小儿积食不用，用饭不香，体重减轻，身强力壮。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗洁净，与山药片一路碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

小贴士：若是来药店买干山药没有便利，可以正在超市里购入新颖山药。除熬粥，山药借可以炒着吃，滋味粘滑，但后果也是不错的。

5、白萝卜粥

功用：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米离别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稀，减红糖适量，煮沸便可。

小贴士：白萝卜是清冷败火的食品，放了红糖，滋味更让宝宝喜好。

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