坐月子期间，新生儿宝宝可能会出现睡眠不安稳、手脚频繁抖动、惊醒频繁等现象。那么，是什么原因导致了这些现象呢？

首先，新生儿宝宝容易出现惊跳反应。由于他们在母体子宫中十个月，对突然的环境变化缺乏安全感，因此，在月子里，要注意用包被将宝宝紧紧包裹，以提高他们的睡眠质量。

其次，宝宝尿急也是影响他们睡眠的一个因素。新生儿的尿道控制能力较弱，可能会导致尿急，从而引起手脚的频繁抖动。这时，家长应及时更换尿不湿，保持宝宝皮肤的干爽。

再者，新生儿的生长发育也会影响他们的睡眠。他们在睡眠过程中，可能会出现手脚不停地往外伸的现象，这是正常现象，家长无需过于担心。

此外，新生儿缺钙也可能导致他们睡眠不安稳。缺钙的新生儿可能会表现出烦躁、爱哭闹、睡眠质量差等现象。严重的缺钙还可能导致佝偻病，影响宝宝的身体发育。

最后，新生儿胀气也是影响他们睡眠的一个因素。胀气的新生儿可能会出现腹部充满气体、双脚上提、尖声哭喊等症状。家长可以通过按摩宝宝的腹部、抱起他们等方式，帮助他们排气，改善睡眠。

那么，月子宝宝一天要睡几个小时呢？新生儿大部分时间都在睡觉，每天累积的睡眠时长约为18-22小时。随着宝宝长大，他们的睡眠时长会逐渐减少。2-5个月大的宝宝每天睡眠时长约为15-18小时，6-12个月大的宝宝每天睡眠时长约为14-16小时，1-3岁的宝宝每天睡眠时长约为10-12小时。