孕早期适当的保健其实是非常有必要的，尤其是在饮食方面的问题就需要非常的小心，像是一些危害到胎儿的食物还是尽量不要吃比较好。只有在饮食方面做好更方面的事情，才可以保证肚子里面的胎儿能够更健康的生长还有发育，也是代孕期保胎最为重要的一个事情。当然除了饮食上面的注意之外的话，像是代孕妇保持一个比较好的睡眠质量其实也是非常重要的问题。代孕妇们在孕早期的时候其实是没有必要太过的谨慎的，有时候太过的小心可能反倒是会引起代孕妇身体的不适，孕早期的时候还是可以适当的做些身体运动的，这样才可以更好的保证肚子里面的太胎儿发育。

代孕妇在代孕期的各个阶段都要注意按时的休息，这样才可以帮助肚子里面的胎儿保持一个比较好的作息的时间。虽然说代孕宝宝们不能直接的感受到外面的白天或者是黑夜，但是其实他们的生活中是通过妈妈的作息来形成的。妈妈想要代孕宝宝在出生之后又一个比较规律的生物钟的话，就一定要在代孕宝宝还没出生之前就做好这方面的工作。这样不仅是对于胎儿的生长发育非常的有帮助，甚至在代孕宝宝出生之后妈妈们富裕起来也会比较轻松。

代孕妇们是否可以吃鲜虾还有螃蟹这样的食物是很多的代孕妇关心的问题，因为这些的食物可以保证代孕妇的饮食更加的多元化，而且也可以保证给肚子里面的胎儿提供足够的营养。但是代孕妇们还是选择从其他的食物里面来获取营养的方式比较好，因为这些的海鲜要是食用不当的话还是会导致代孕妇的身体出现状况的。代孕妇在代孕期的时候身体的免疫能力会比较差，有些代孕妇在吃了海鲜之后就容易出现腹痛还有过敏的问题，还是建议代孕妇们少吃些这样的食物比较好。