代孕婴儿是好动的，从不自觉到自觉，从低级到高级。代孕婴儿的活动对身体的发育有很大好处。根据代孕婴儿发育的特点和一般规律，有目的地帮助代孕婴儿活动，安排代孕婴儿锻炼，可促进其健康成长。

代孕婴儿出生后，就要有意识地使他适应新鲜空气。新鲜空气可以使代孕婴儿增进食欲，强健体质，防止疾病。代孕婴儿最容易受热和受凉，就应逐步使代孕婴儿的皮肤能适应温度的变化。适应不同温度，对代孕婴儿来说，就是一种锻炼。许多做母亲的，总怕孩子着凉，尤其在冬天包裹代孕婴儿时，往往先把包布在炉边上烤热，这种作法不好。这既不能帮助代孕婴儿适应周围空气的温度，还往往会导颈代孕婴儿感冒。所以，换包时，不必匆忙，可以让代孕婴儿光着身体躺一到二分钟，这样，可以逐步过渡到空气浴。空气浴只要使用得当，对代孕婴儿十分有益。天冷时，空气浴可在室内进行，天热时，可在室外进行。可以让代孕婴儿每天二至三次光着身体躺着。最初一至二分钟，逐步增加到三至五分钟。

周岁前代孕婴儿锻炼的另一种方法是水疗法。代孕婴儿出生三至四个月以后，就可以利用湿布擦身，促进代孕婴儿血液循环，增强抵抗力。在采用这一方法之前，要先锻炼代孕婴儿的皮肤。即在用湿布擦身的前十天至两周，每天用干绒布或软的毛料布块给代孕婴儿擦身，直到皮肤微红为止。湿布擦身最好使用松软布料制作的手巾，沾水后要拧干再用。擦身时，先擦子臂，再擦胸部和腹部，最后擦背部、臀部和双腿。用湿布擦过的部位，应马上刑松软的干毛巾再擦，直到皮肤微红为止。但要注意，除了擦的身体部位外，其他部位要用被子盖上。擦身用的水中，最好放一点煮过的盐水或花露水。