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　　做人流的人越来越多，有的女孩做人流就像家常便饭！

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　　曾有报道，有的女孩3年内做十一次人流，简直让人瞠目结舌。人流技术的进步，全麻的普及，做人流就像睡了一觉一般，殊不知如此频繁的人流会给人体带来莫大的伤害！

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　　人流造成的伤害之一便是子宫内膜薄，进而导致不孕不育！当然，造成子宫内膜薄的因素不止这一个...

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　　如果大家发现自己的例假不正常，特别是量比较少，就要引起重视，首先要明确自己是否真的是子宫内膜薄，去正规的医院做一个B超，在正常情况下，子宫内膜厚度为8--毫米，最低不能低于6毫米。

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　　做B超的借卵生子前需要注意什么时候你可以告诉医生你的例假周期，因为在不同的周期，子宫内膜厚度是不一样的，医生就会告诉你是否在正常范围内。如果发现不正确啦，必须要及时调理，以免造成更严重的后果。

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　　子宫内膜薄的原因

　　.内分泌失调

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　　内分泌严重失调致使体内激素失衡，导致子宫内膜周期性变化紊乱。

　　.流产刮宫

　　人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流、动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

　　3.子宫发育畸形

　　子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

　　

　　子宫内膜薄孕前如何调理

　　由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，因此，在子宫内膜薄的调理方法上，应根据女性朋友自身的情况来决定。

　　.年龄因素

　　由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

　　.激素因素

　　由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第0天起，进行雌激素补充。

　　3.黄体功能不足

　　由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行激素补充。

　　4.内膜受伤

　　由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

　　

　　子宫内膜薄孕前怎样食补

　　.豆浆

　　最简单最便宜的食物调理就是豆浆，最好就是自己每天现做的豆浆。豆浆里面最好是不要放糖，

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光豆浆是最有营养的，而且当天的就要当天喝完，不要喝隔夜的，每天喝，保证有好处。

　　.阿胶膏

　　除了豆浆，还有一个更方便不过稍微贵一点的方法，就是吃阿胶膏，可以去商店买那种现成的阿胶膏。

　　3.黑豆糯米粥

　　如果平时自己时间有充裕，可以经常煮黑豆糯米粥吃，黑豆和糯米的比例在：左右就可以啦，先把黑豆泡水，跑一晚上第二天就可以煮啦，例假之后吃效果会好一点。

　　4.坚果类

　　平时闲着没事的时候可以多吃吃坚果类的东西，比如瓜子，核桃，反正这些都女性都是有好处的。以上是一些常见，而且自己容易做的东西，还有一些功效好的食物，比如木瓜炖雪蛤，乌骨鸡炖汤等等。

　　

　　最后有时间还可以做做瑜伽，网上有那种专门针对保护子宫的瑜伽视频，可以自己下载跟着视频练练，动作幅度不要太大，尽量做像图片中那种前屈，保护肚子的动作。