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备孕期间吃什么水果

淋巴瘤的早期症状有哪些

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淋巴遍布我们的全身。在整个身体的机能中，起着重要的作用。一部分患者由于病毒侵害了体内的细胞，导致了病变，患上了淋巴瘤。那么在淋巴瘤的早期情况中，表现出什么症状呢？我们可以 ……

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目前社会里，随着人们生活水平的逐步提高，健康生育观念也得到了一定范围的普及，特别是对于经济条件比较好的人来说，备孕期间也是有很多注意事项的，不仅要忌烟忌酒，而且要补充一些微量元素，甚至是对于吃水果，也是有讲究的。那么，备孕期间吃什么水果会比较好呢?

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备孕期间可以适量服用叶酸增补剂，有助于大部分神经管畸形的发生，最好不要服用任何药物。建议在饮食上要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，饮食均衡最好，忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。

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其中，备孕时吃的水果有:

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月经不来吃什么催经

月经长期不来会导致体内的毒素累积，容易出现长痘痘等现象，严重的情况下缺乏治疗可能会成为影响生育的主要原因。所以，面对月经不来，我们要重视起来，首先是要找到原因，再去进行调理 ……

1、芒果，色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、葡萄，葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。

所以，如果是有在备孕的女性朋友可以有选择地多吃一些芒果或者葡萄，这些都是对于孕育宝宝有所作用的，当然，也不仅仅说只吃这两种水果，其他水果也是可以吃的，要注意饮食方面的多样化，但对于刺激性比较强的食物，还是少吃为好。

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