随着时间的推移，代孕妇在一天天的不断变化着。了解代孕妇的相关变化，对症下药，对孕妇和宝宝都十分的有益。例如，代怀孕第21周代孕妇会出现哪些情况？大家知道吗？现在小编带大家一起来看看吧。

代怀孕第21周。发现代孕妇的肚子令代孕妇难以入睡？这是由于代孕妇腹中的小宝贝不想被忽视。每次当代孕妇爬到床上准备入睡的时候，似乎宝宝都会向代孕妇发出信号。有人说，这是为准妈妈在宝宝出生后睡眠时间被捣乱而作出准备。即使如此，当感觉有一个杂技员在代孕妇肚子里晃来晃去的时候，也很难令代孕妇入睡。如果代孕妇发现不能入睡，即管起床喝一杯牛奶、吃一些小食、看一本无聊的书或者无需思考的电视节目，都可以帮助恢复睡意的。

如果代孕妇发现自己时常感到很热，就连床单都变得黏黏的不太舒服，代孕妇可以考虑一些降温的方案。无论任何季节，代孕妇都可能需要使用风扇或冷气助代孕妇入睡。代孕妇的睡衣可能会使代孕妇呼吸不畅顺，脱下来可能会令代孕妇感觉更舒服。代孕妇亦可以将湿布拧干并放在前额、颈部或胸口，可以使代孕妇更加凉快。代孕妇可能担心会着凉，但除非代孕妇大脑中的恒温区域出现问题，否则代孕妇会轻易掌握到合适的温度的。

每天尽量花一点时间去享受代孕妇的代怀孕过程。这个时候，早期的不适（希望）已经舒缓了，代孕妇可能会觉得自己爱上了这个世界，每一个毛孔都充满着幸福感，又或者，代孕妇只是觉得自己看起来很胖和充满厌倦，总是因为很小的事而发怒，不能轻易容忍别人。花点时间去做运动可以帮助代孕妇的身体释放安多酚，这种激素能令人产生愉快感觉，游泳、散步、普拉提和瑜伽都能消耗多余的体力。当代孕妇感到孤独时，代孕妇可以与代孕妇的宝宝分享。