为了人类的繁衍生息，女性十月怀胎，是非常的辛苦的，因此每一个代母都十分的伟大，都值得我们的尊敬和呵护。在代怀孕期间，代母有哪些方面需要我们注意和照顾？这些你都懂吗？例如，代母应该多吃哪些水果？不知道的话大家就随我一起来看看吧。

（1）红枣　益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血压，是孕妈妈和爱美女性不可或缺的滋补佳品。

（2）木瓜肉　质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。

（3）板栗　含有大量叶酸，能预防胎儿先天畸形的发生，板栗还富含维生素E和B，能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育；钾元素能消除水肿；另外板栗还能改善肠胃功能。

（4）橙子　维生素C和胡萝卜素无“果”能敌，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂；多吃橙子还能抗氧化抗衰老。