对于女性来说，代怀孕非常的辛苦，但是也非常的幸福，因为代孕妇常常能够体会到别人体会不到的感觉。而对家代孕妇的亲朋好友来说，就需要学习更多与代孕妇相关的知识了。例如，哪些误区是代孕妇补血常见的？你又了解多少呢？大家随我看看吧。

1、荤菜不利于健康

部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，不吃或少吃肉容易引起缺铁性贫血。

2、牛奶鸡蛋够营养

牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。