对于女性来说，代怀孕非常的辛苦，但是也非常的幸福，因为代孕妇常常能够体会到别人体会不到的感觉。而对家代孕妇的亲朋好友来说，就需要学习更多与代孕妇相关的知识了。例如，代孕妇安胎可以吃哪些食物？你又了解多少呢？大家随我看看吧。

黑米

黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃。

土豆

晨吐是代孕妇最难受也是最常见的反应之一，给代孕妇带来相当大的痛苦。选择适合代孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对代孕妇尤为合适。