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这样趴着,可以矫正胎位不正哦!
来源:http://daiyunmq.com  日期:2019-09-29

代怀孕期间,孕妈总是会有各种担忧,胎位不正也是其中一种,不要担心,放宽心情。

30-32周是关键,此时妈咪「多趴」!能有效避免胎位不正喔!,此时羊水少,胎儿姿势和位置相对固定喔!

1

双膝跪地,双腿与肩同宽。臀抬高,大腿与地面垂直

2

头贴于地向一侧,两手前臂上屈伏贴于胸部两侧地面,维持5-10分钟,为一回合。


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标签: 此时不正地面

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