生理性胃痛

　　准妈妈若是生理性原因引起的胃痛，可通过饮食不规律，不暴饮暴食、加强营养、多休息和适量运动等方法调理身体，改善胃痛。

　　胃痛时还可通过如下方法缓解：

　　1、揉内关穴

　　位置：位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间

　　按摩方法：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　2、按足三里穴

　　位置：位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。

　　按摩方法：孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。

　　3、跪姿前倾

　　具体方法：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。

　　功效：这个动作有助于消除胀气、胃肠综合征，也可暂时缓解胃痛。

　　病理性胃痛

　　若准妈妈是因病理性原因而引起的胃痛，那么就应该积极就医，在医生的指导下服用合适的药物治疗，这比死抗着更好。尤其是代孕前就曾患过疾病的孕妇更应该小心警惕，毕竟自身的健康和胎儿的健康都是经不起闪失的。

　　
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