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。。女性因为每个月都有生理期阶段,所以很多女性常会有贫血现象,尤其是一些体质较弱的女性,气血不足则更为严重。
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。不过有许多女性虽有经期贫血,到又不清楚其具体表现症状,所以也不知该如何进行调理。
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。那么,经期贫血症状表现是什么呢?
1. 女性经期有贫血症状及表现较为明显,主要出现有身体入乏力,面色苍白,常会有心慌气短,呼吸急促,还有部分女性会出现食欲下降,做任何事情都提不起来精神,倦怠乏力,还常会出现经期犯困,嗜睡现象等。
2. 尤其是有些女性经血量过多,而且经期时间过长,就极容易因此而失血过多,从而导致贫血现象。所以日常饮食要多吃一些富含蛋白质和含铁丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,动物肝脏,瘦肉,菠菜等,这一类食物中含有铁元素丰富,能够起到较好的食疗补铁补血作用。
3. 如果经常性的有头晕乏力贫血症状十分严重时,还需要去医院做详细检查,以确定具体贫血症状的严重程度。如有必要需要给予铁剂补充,以改善经期严重的贫血症状。。
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