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怀孕前补肾食谱精选,怀孕前饮食

　　关于肾欠好的未准爸妈，正在深圳代孕前必然要补补肾，由于只有把肾补好了，才会出产出更优异的精子跟卵子，是以，正在这里亲亲瑰宝深圳代孕小编便为各人推举一款前补肾食谱，一起来看看吧。

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　　深圳代孕前补肾食谱：双豆带子蒸豆腐

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　　豆腐作为食药兼备的食物，存在益气、补虚等多方面的功用。带子新颖水灵，跟豆腐绝妙搭配，纳豆跟豉汁两种滋味带给您两重甘旨体验。

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　　资料： 新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

　　做法：

　　1、将潮州咸豆酱跟广东豆豉轻轻过火，加重咸味;然后放入食品操持机中打坏成茸泥状。

　　2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅，将广东豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料，衰起备用。

　　3、将豆腐放入蒸笼隔水蒸至轻轻出水后，放上处置惩罚事后的澳洲带子，然后离别淋上潮洲咸豆酱跟广东豆豉，蒸6分钟后下少量熟油及葱花便可。

　　4、将菜叶洗净后过火安排两旁作粉饰装点。在家蒸豆腐，下面的资料蒸完后很易掉下来。如能正在豆腐面上扑一层生粉，便可以黏实下面的资料了。

　　小贴士：在家蒸豆腐，下面的资料蒸完后很易掉下来。如能正在豆腐面上扑一层生粉，便可以黏实下面的资料了。

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