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孕妇胃酸吃什么水果好
来源:http://daiyunmq.com  日期:2021-05-07

怀孕之后的女性,就特别容易出现胃酸的现象,这时候吃一些水果的话,就能够有所缓解。但是在孕期水果也不能乱吃,有不少水果含糖量都很高,要是吃太多的话,就容易使血糖上升。那么,孕妇胃酸吃什么水果好呢?


1苹果:在孕妇胃酸的时候,就要吃一些碱性食物,而苹果就属于弱碱性水果。在孕妇食用苹果之后,便能够快速中和胃酸,有效的缓解不适症状。此外,在苹果里面有许多维生素、矿物质,是很适合孕妇食用的水果,能够为孕妇、胎儿提供很多营养。


2、草莓:草莓的营养价值很高,它含有很多种有益元素,比如镁、磷、钾、铁等。而且草莓是中碱性水果,孕妇在感到胃酸的时候,吃一些草莓就能起到中和作用。此外,草莓里面含有许多维生素C、胡萝卜素,这都是孕妇急需的营养元素。


3、葡萄:葡萄不仅很好吃,而且还有药用价值,食用葡萄能够缓和口渴、缓解焦虑等作用。而且葡萄里面有很多维生素P,这种活性物质可以有效减少胃酸的分泌。因此孕妇在胃酸的时候,就可以吃一些葡萄。

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