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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\怀孕期间肚子胀气是怎么回事 怀孕期间孕妇肚子胀气怎么办

怀孕时代妊妇须要吃多种营养食品，不外有时候遭到肠胃影响能够会肚子胀气难熬痛苦。

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那么怀孕时代妊妇肚子胀气是怎么回事?妊妇肚子胀气怎么办?怎样防备妊妇肚子胀气?上面小编为您具体先容。

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妊妇肚子胀气是怎么回事

激素增加：怀孕的女性体内会发生良多孕激素，招致肠胃的功用遭到影响，爬动强度欠安，并且排泄出来的胃酸也会削减，消化功用便会遭到影响。

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对大都准妈妈来讲，怀孕初期胀气最凶猛，之后环境会逐步恶化。

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是以呈现胀气是畸形的环境，也不会影响到孩子的安康。

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子宫变年夜：到了孕中后期，女性的子宫会变大，便会压榨到肠道，影响肠道的畸形爬动。若是妊妇本来便得了便秘、爬动功用没有强之类的肠胃方面的疾病，那么胀气的不适也许会始终连续到怀孕4、5个月。

饮食不妥：食用简单产气的食品(大豆、淀粉等)或许饮品(可乐之类的碳酸饮料)后，妊妇很简单呈现胀气的环境。

妊妇肚子胀气怎么办

饮食方面：多喝水，多餐少许躲胀气。专家认为，胀气时，胃部曾经很胀了若是又吃良多食品，就会胀得更凶猛。是以，可采用一天吃6～8餐的方法进食，不要一下吃太多食品。此外，不要认为流质食物好消化便光吃流质的食品，那大错特错，由于流质食物关于肠胃来讲，并欠好消化。最好取舍半固体的露维生素下的食品，如苹果跟梨等。多喝开水，可促排便。

运动方面：常漫步，勤推拿促爬动。当肠蠕动不佳时，可经由过程推拿资助肠蠕动。从右上腹部起头，顺时针标的目的挪动到左上腹部，再往左下腹部推拿，切记不克不及推拿子宫所在部位。子宫皆位于腹部中心，有些准妈妈由于没有相识肠胃地位，会推拿到子宫，如斯便会形成子宫膨胀。是以，当妊妇有出血或子宫膨胀的环境，就要立刻终止推拿哦。

怎样防备妊妇肚子胀气

1.孕期不宜适量品茗。茶叶中的单宁酸会波折铁质接收，咖啡因也会安慰肠胃，发起正在餐后及两餐间饮用，浓度不宜过浓。

2.孕期制止食用易产气食品。如：豆类、油炸食品、汽水、糯米、泡面。

3.孕期尽量减少甜食或邃密食品 取。甜食大多为酸性食品，简单招致胃酸过多，邃密食品则缺乏纤维量，简单加剧便秘环境。

4.孕期不宜食用薏仁。薏仁存在利水功能，除非有特别水肿情况，不然孕期没有发起食用。

5.妊妇请不要自行利用泻。便秘严峻时，可来病院开一些光滑的塞剂，万万不要自行利用泻药，以避免引发子宫膨胀，形成流产或早产情况产生。

妊妇肚子胀气会影响胎儿吗

无论是甚么缘故原由形成的妊妇肚子胀气，只有没有影响到妊妇本身的食欲，且妊妇没有呈现挑食的环境，根本皆不会影响到胎儿的发育。但若是妊妇由于肚子没有恬逸，食品降低，或许是变得挑食，胎儿则会由于接收不到充足的养分而呈现营养不良的环境。

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