胎儿顺利分娩后，就进入了哺乳期，为了促进产妇身体恢复及胎儿的健康，建议提倡母乳喂养。当宝宝母乳喂养到1岁左右的就要开始断奶，然而断奶的方式不当，会引起乳房疾病，影响女性的健康。那么，回奶吃什么最快最有效呢？

那么，关于坚决不能吃的回奶食物大全，韭菜、巧克力、花椒，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

1、不能吃木耳韭菜，容易流产。

2、不可食用山楂、杏仁、桂圆等促进血液循环的食物。别吃太咸太甜的东西。忌辣。不吃香料，如小茴香，八角，花椒，胡椒，桂皮，五香粉等，容易消耗肠胃的水份，使肠胃分泌减少，导致肠胃干燥，便秘。出现便秘后，孕妇必然要用力解便，使腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，早产等不良后果。味精谷氨酸钠是味精的主要成分，血液中的锌与它结合后便从尿中排出，味精摄取过多则会消耗大量的锌，造成孕妇体内锌缺乏。而且锌对胎儿的生长和发育至关重要，对于试管婴儿的孕妇，最好不要吃。

3、糖精油和糖是两种不同的物质。糖分来自甘蔗和甜菜。从煤焦油中提取的糖精，没有任何营养价值，而且纯净的糖精对人体没有任何危害。但是怀孕妇女不要长期食用过量的糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠粘膜有很强的刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

在罐装食品、香肠和榨菜的制作过程中，都会添加一定数量的防腐剂或添加剂，如人造色素、香精、防腐剂等。虽然添加物对健康成年人的影响很小，但是过量食用孕妇对健康是有害的。

此外，罐头食品的营养价值并不高，经过高温处理后，其所含的维他命和其它营养成分也受到了一定程度的破坏。

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1、螃蟹，其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼，甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、马齿苋，它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

总的来说，粗粮也叫作全谷，指未经精细加工或虽经研磨粉碎压片等处理，保留了完整谷粒所具有的谷皮、糊粉层、胚乳、胚芽及其天然营养成分的谷物。所以，做试管可以吃粗粮的，只要不过量食用就可以了。

1、麦籽，有催产的作用，容易导致早产;

2、葛粉，属于寒性食物，容易导致流产;

3、薏仁米，对子宫有刺激，容易导致子宫收缩;

4、燕麦片，有催生的作用，容易导致腹泻和小产;

5、黑豆，过量食用容易胀气，会出现便秘情况;

6、糯米，属于寒性食物，过量食用容易导致流产;

7、青稞，属于寒凉食物不适合孕妇食用;

8、绿豆，有清热解火的功能，吃了之后会对子宫产生刺激;

9、高粱，属于温热食物，不适合孕妇食用，吃了容易上火;

10、荞麦，属于寒凉食物。

以上就是关于坚决不能吃的回奶食物大全的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。