孕妇在怀孕期间，有时可能会感到胸闷、气短，需要大口呼吸才能感到好转，这是孕妇缺氧的一种情况。不要担心，很多孕妇都会发生不同程度的缺氧，但是孕妇为何会缺氧呢?孕妇缺氧有没有影响?孕妇缺氧时又该怎么办呢?

怀孕了以后要规律生活，定期检查，避免接触明确有害的物质，比如x线，甲醛，这一类的。补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。保持心情舒畅也很重要。现在停经时间较短，建议及时进行血hcg孕酮监测，判断胚胎发育情况，并进行优生甲功妇科彩超等相关检查。

对孕妇健康最有益的既不是在糖衣或糖果中的单糖，也不是营养价值高的在水果和乳品中的果糖和乳糖，而是复合糖。它分子较大，吸收较慢，可以缓慢持久的提供能量，也使血糖水平比较稳定，这类复合糖被称为复合碳水化合物或者淀粉，最佳食物来源：意大利面，土豆，谷类，豆类及种子类。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

怀孕期间，由于血液负荷加重，心率会有一定程度的增加，通常每分钟增加1015次左右，只要没有心悸、心率不是太快，一般没有大的影响，只要平时注意休息即可，如果心率过快，或同时伴有心悸的症状，则需要对症处理。不用担心，这是怀孕后的正常生理现象。

怀孕后，在雌，孕激素的共同作用下，乳房增大，乳房胀痛，乳头，乳晕色素加深变黑等，人是有个题差异的，早孕反应的程度和时间也是由不同的，你的情况是正常的，可以不必担心.做好孕期检查就可以了。妊娠本身可以出现一系列酷似心脏病的症状和体征，如心悸、气短、踝部浮肿、乏力、心动过速等。

孕妇的总血容量较非孕期增加，一般妊娠第六周开始，3234周会达到高峰，此后维持在较高水平，产后26周逐渐恢复正常。血容量增加引起心排出量增加和心率加快。由于心排出量增加和心率加快，心脏工作量增大，导致心肌轻度肥大。

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