深圳代孕以后，不能做剧烈运动，不能乱吃东西，同时还要注意补钙，补叶酸，到了晚上还需要正确的睡姿来确保不会压迫肚子里面的宝宝，但是到了孕晚期，有孕妇觉得左侧睡姿会很累，想知道深圳代孕8个月左侧睡很累怎么回事？深圳代孕以后什么样的睡姿对于胎儿比较好？深圳代孕8个月左侧睡很累怎么回事在深圳代孕的时候很多孕妇都会有失眠的症状，这个时候为了改善睡眠孕妇都会 采取各种各样的方法，其中最常见的一种方法就是采用左侧睡觉的方法，但是经过相关的研究显示在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。
孕晚期采取左侧卧位的睡姿，有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。
但是这一种讲法是站在科学的角度。
并不具有个体性，也就是说每一个人的习惯都是不一样的，有的人在使用左侧睡觉之后反而睡不着，这个时候就不适宜使用这一种方法睡觉，否则容易导致失眠无法调节，继而导致胎儿的成长也出现问题。

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因此虽然左侧睡觉有好处，可以并不是所有人都适合的，大家在选择的时候还是应该根据个人的情况作出科学的决定，而不要因为选择了左侧睡觉而影响正常睡眠。
孕妇失眠怎么办1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用。
深圳代孕8个月左侧睡很累怎么回事，大家清楚了吗？如果晚上的睡姿不舒服，孕妈妈们可以适当的调整，不过还是要以不压迫胎儿为前提！除了需要保胎的一些孕妈妈们需要长期卧床休息，建议其他孕妇可以适当的做一些运动，那么生产的时候才会更有力气。
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