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怀孕的饮食须要十分留神，有些食品是不克不及吃的，那么怀孕可以吃哪些食品呢？茄子可以吃吗？怀孕吃茄子留神啥？
怀孕的饮食须要十分留神，有些食品是不克不及吃的，那么怀孕可以吃哪些食品呢？茄子可以吃吗？怀孕吃茄子留神啥？ 茄子养分丰硕，常吃可以增补维生素，可是怀孕怀孕时代饮食有良多忌讳，怀孕可以吃茄子吗?吃茄子会不会影响自身安康跟代孕宝宝生长? 上面，咱们便去看看怀孕吃茄子的注意事项。 怀孕能吃茄子吗 茄子所含有的维生素P能加强毛细血管弹性，防备微血管分裂出血，此外茄子富含维生素E，可使女子精子活气跟数目增长，使代孕女性雌性激素降低，进步生育能力，防备流产。以是怀孕可以吃茄子，怀孕时代要留神养分平衡，蔬菜水果要平衡 入。 怀孕吃茄子的益处： 、护卫心血管、抗坏血病：茄子露丰硕的维生素P，这类物资能加强人体细胞

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间的粘着力，加强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防备微血管分裂出血，使心血管连结畸形的功用。另外，茄子另有

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防治坏血病及增进伤品愈合的功能; 、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑止消化系统肿瘤的增殖，关于防治胃癌有

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然后果。另外，茄子另有清退癌热的作用; 3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防备出血跟抗衰老功用，常吃茄子，可使血液中胆固醇程度不致增高，对延缓人体朽迈存在踊跃的意思。 从以上的剖析看来，是可以食用的，但也要依据体质去决意，不克不及

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适度多吃。跟一切的食品一样，均衡而适量、各类食品平衡搭配才是最安康的饮食。 怀孕吃茄子的注意事项 、取舍新颖茄子：怀孕伴侣正在取舍茄子的时间，也应取舍新颖茄子。最好不要取舍老茄子，特殊是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体无害，没有宜多吃。 、不要多吃：李时珍正在本草纲目中所说：茄性寒利，多食必腹痛下利。以是，不要一次吃太多的茄子。 哪些怀孕不克不及吃茄子 因为茄子性味甘寒，属于寒凉性子的食品，是以，身体体弱，有消化不良、简单腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的怀孕伴侣没有宜多吃。手术前也不要吃茄子，镇痛剂能够没法被畸形天分化，会稽迟病人复苏工夫，影响病人病愈速率。 怀孕时代怀孕得当吃点茄子可以增补维生素，可是要留神的是，身体体弱，有消化不良、简单腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的怀孕伴侣没有宜多吃。

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