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孕妇喝dha起什么作用
生育一个健康聪明的宝宝是每个妈妈的愿望。为了实现这个愿望,很多孕妈妈都会在孕期补充dha,因为dha对宝宝大脑发育有好处。那么,孕妇喝dha到底有什么作用呢?今天,小编就为大家分析一下,感兴趣的小伙伴来听听吧!
孕妇喝dha起什么作用?
1、减少早产风险
孕妇吃鹅蛋有什么好处
鹅蛋有非常高的营养价值,孕妇在怀孕期间吃鹅蛋可以补充营养,也有利于胎儿的发育。那么,孕妇吃鹅蛋有什么好处呢?孕妇要怎么吃鹅蛋呢?接下来,小编就为大家介绍一下这方面的内容,希望 ……
目前孕妇早产的几率已经超过10%,早产很容易带来一系列风险和发育问题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29.13,是足月儿的25倍。
2、提高婴儿体内DHA含量
由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运,令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降,最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%,这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA 的储备,从而提高子宫内胎儿对DHA的 取和出生时婴儿体对DHA的含量。
3、促进中枢神经系统发育
DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质,可使传导速度增加,可增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期,每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80%需要脂质来源,对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成,令小宝宝的反应更加灵敏和准确。
4、促进大脑发育
脑部DHA的累积和大脑的容积增长是同步进行的,年龄越小,增长的速率越快。高速增长的关键期在于孕中期到2岁。
婴幼儿期足量补充高质量的DHA的宝宝,比没有 入DHA的宝宝,在18月龄时智力发育指数高7分。
5. 促进胎儿视力发育及早期视敏成熟
婴儿会看是获得外界刺激的其中一种主要方式,对智力的提高密切相关。视网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA。
孕期孕妇可以用护垫吗
女性怀孕期间需要对自己的身体情况严格掌握,必须要保证自己的身体舒适,并且一举一动都需要有利于胎儿的健康成长发育为好。孕期很多孕妇发现自己的阴道分泌物增多,于是很多孕妇 ……
以上就是小编要为大家介绍的孕妇补充dha的作用了,可见,不只对孕妇有好处,对胎儿的好处更多。另外,小编建议,补充dha也是分时段的,不是从怀孕一开始就需要补,大概在怀孕中后期,也就是孕20周左右,补充dha的效果最佳。
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