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怀孕\孕晚期的3个重点注意事项

　　孕晚期是指怀孕8至10个月时代，此阶段胎儿逐渐长大，准妈妈的身体承担比力重，是以，要特殊留神孕晚期的各项保健事情，正在这里，亲亲瑰宝小编提示恢弘孕晚期的准妈妈，正在怀孕晚期，必然要留神以下3个重点注意事项。

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孕晚期的3个重点注意事项

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　　孕晚期的3个重点注意事项---养分、阵痛、待产!

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　　1、怀孕末期妊妇的食品 取

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　　胎儿的养分来自母体，虽然道妊妇正在怀孕时代应 取平衡养分，但每一个阶段胎儿器官体系有分歧变更。针对此时胎儿器官体系开展特殊须要的养分，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食品，如许可以培养出头好壮壮的安康宝宝喔!

　　怀孕後半期果胎儿发育快捷，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增长，妊妇需增长蛋白质的 取，最好有一半以上来自下心理价的动物性蛋白质。此外，这个阶段能够呈现水肿、下肢肿胀的情况，宜吃低盐食品及米粥、红豆汤、绿豆汤，去改良症状。

　　念生出皮肤白净、粉粉嫩嫩的时兴瑰宝吗?再通知您一个小诀要：可吃一些豆腐、豆乳、凤梨汁，后果不错呢!

　　2、怀孕末期的阵痛警示

　　正在妊妇怀孕进程中，子宫常会膨胀，特别正在濒临预产期时更罕见，咱们把它称为「假性阵痛」或「假痛」，由于它简单形成妊妇的不适与不安，以是有些人会误以为是要生了，但它产生的较不规则，也比力没有痛。

　　倘若膨胀约隔十分钟产生一次，便该当赶紧告诉您的大夫，并筹备进病院待产。若是每五分钟便呈现一次膨胀的话，默示临盆曾经起头了，子宫会划定规矩的膨胀，此时的膨胀便称为阵痛，并且接下来会有猛烈的痛苦悲伤，准妈妈必然要赶紧来病院。

　　另外要提示他*的是，有时候借未有阵痛，羊膜便先破开了，这是「初期破水」，该当立刻请医师搜检，以肯定子宫颈是不是有开，是不是有脐带脱垂，若是破水太久更能够惹起细菌熏染，招致一些并发症，该当要当心留神。

　　3、怀孕末期备齐住院用品放心待产

　　平常怀孕进入36周，随时皆有分娩的能够，是以发起怀胎末期的准妈妈，将住院所需的用品跟证件一路放在同个袋子里，以便随时有情况，随时拿著便奔忙，省得届时果镇静而漏东漏西。普通解决出院所需的证件包罗：登记证、健保卡、妊妇安康手册、和伉俪单方的身分证。

　　至於住院能够会用到的物品所列以下，准妈妈可依本人的所需筹备。

　　1).梳洗器具：毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、脸盆(痔疮温水坐浴用)。

　　2).衣物：前扣式、衣裤离开的寝衣，拖鞋、棉袜(御寒用)，出院时母亲与宝宝脱的衣服、鞋袜。

　　3).食具：杯子、汤勺。

　　4).卫生清洁用品：产後卫生棉、免洗裤(以上二者部门病院会供给一套)。

　　5).哺乳器具：哺乳用(前开式)胸衣、哺乳衬垫、母乳袋、吸乳器。

　　6).其他：保养品、润肤乳液、卫生纸。

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